Les photos de l'atrticle précédent à propos d'Alexis Saveri ( http://www.blog.nutrition-outlet.org/2014/06/La-seche-2014-d-Alexis---plan-d-entrainement-et-de-diete.html ) ont été prises une semaine avant les épreuves du baccalauréat, examen qu'il a finalement passé avec succès tout en gérant son aliementation de régime ! Félicitations !
Aujourd'hui nous retrouvons Alexis en vidéo pour vous présenter ses résultats après une nouvelle période de décharge glucidique ( 8 jours consécutifs ) suivie d'un protocole de recharge en glucides sur 3 jours avec vidéo et photos le 4ème jour -
Nous vous détaillerons le plan alimentaire complet de ces 2 phases de régime de sèche lors du prochain article avec Alexis.
Pour le moment place à l'image et au résultat avec Alexis à 84kg pour 1,84m :
